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冬天手脚冰凉 就找我 这里有你必要的手法

标签:冬天,手脚,手脚冰凉,冰凉,找我,这里,这里有,有你  2017-12-2 9:12:58  预览

    北京的冬天太冷了,我实在是受不了,平时在办公室里开着空调,手脚也分外难受。我嫌疑本身是不是得了什么病,于是内心老胡思乱想。即使我换上了厚厚的衣服,照旧有手脚冰凉的征象。今天我找到广州丝足按摩推拿培训班的张先生。他说:“这种情况在中医广州丝足按摩推拿广州丝足按摩里,我们可以刺激我们的穴位,帮助我们的经脉顺畅运行,促进我们身体的各个部位的工作。”经常广州丝足按摩推拿广州丝足按摩下面这些穴位,可以帮助我们缓解手脚冰凉的症状。

    1.劳宫穴

   


    劳宫穴位于手心部。一手握拳,以掌指关节揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,交替进行。

    2.肾俞穴


    


    肾俞穴处于我们背部腰眼,就是在第二个腰椎向上两个椎体的地方活动策划,在旁边1.5寸的位置上。我们天天在这个部位稍微用力拍打100多下,对我们的身体特别很是有益处。
    3.气冲穴
    气冲穴位于大腿根里侧,此穴下边有一根跳动的动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一向按揉到腿脚有热气下贱的感觉为佳。
    4.涌泉穴
    涌泉穴位于脚心。用手掌快速揉搓它,直到有热感为佳。天天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。
    5.足三里穴
   足三里穴在外膝眼下胫骨边缘处,用手心放在膝盖上,中指按到胫骨的位置。每日可打或按足三里穴100下seo优化,有助于手脚微血管扩张,舒筋活血,改善手脚冰凉症状。
手脚严寒是因为个体气虚、血虚造成了血液运行不畅、血液量不足。
    以上这几点就是北京成人广州丝足按摩学校小编为同窗们总结的中医广州丝足按摩推拿小知识。大家想学更多中医广州丝足按摩推拿专业知识就来广州丝足按摩推拿学校,这里有你想学的所有知识。我们有丰富的教师团队,让你满腹经纶回家。