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艾之养生,结果明显

标签:养生,结果,明显  2017-12-19 8:51:30  预览

     艾草,大家肯定很认识吧,并不陌生。这莳植物南方照旧北方的山间野地都随处可见。今天北京成人广州丝足按摩学校主讲先生周先生给小伙伴们科普一下中医知识。


    


    01艾灸为什么能治病

    中医认为,人体本是阴阳对立的同一团体,阴阳失调导致了疾病的发生。疾病在发生及发展过程中,会形成病理产物的积滞,假如能及时找到积滞物的出路,病势会受到顿挫而走向痊愈。
    当代人因为工作和生活节奏加快,很难有条件“日出而作,日落而息”,从小在空调的环境下成长,加之贪食生冷食物、熬夜等生活恶习的加剧,人体的阳气极易加速损耗。增长生命之火—阳气,变得越来越迫在眉睫。
    中医的艾灸和针灸一样,都是在人体内部的信息通路上选择响应的部位,使良性循环得以恢复,恶性循环得以阻滞,从而达到防病和治病结果。
学习艾灸的作用是补多泻少,学习针灸是作用是泻多补少。针灸主通经脉,不能补元阳。艾灸法是先补而后泻。进步正气的基础上,让邪气自除。“以溢奇邪,以行营卫,有余可泻,不足可补”,是艾灸疗法对这些中医基本原则的天真运用。  

    02艾灸能治哪些病


    以感冒为例,可以灸大椎穴,结果也很快,把大椎穴灸到皮肤发红发潮为佳。每次操作做到微微出汗结果刚好。预防经常性感冒,艾灸也很有用果。可以用温文灸的体例艾灸中脘、关元、足三里。   




    一样平常人无法记住太多的穴位,只要记住人体四大养生要穴,长期温灸。也能达到强身健体、延缓衰老、加强免疫力的作用。

    四大养生穴位:关元穴、中脘穴、足三里穴、命门穴。
    实在不知道穴位怎么办?哪里不恬逸灸哪里,用艾灸直接作用于不恬逸的患部,古人称为阿是穴或天应穴。可以在患处附近或离患处不远处取穴,我们称之为就近取穴。

    03艾灸养生有什么讲究

    艾灸后一小时之内最好不要用冷水洗手或沐浴;  
    艾灸后要比平时多喝一些温开水浙江人事考试,以帮忙排毒,但决不能喝冷水和冰水;  
    是不是所有人都适合艾灸呢?孕妇、极度委靡、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、以及嫉妒衰竭,无自制能力者不适宜艾灸。  
    许多人艾灸后会出现口干舌燥,这是正邪交战的正常征象。那些病邪在体内寄居很久,这时候免不了会有各种反应。渐渐艾灸,体内慢慢累计了充足多的正气,病邪才会渐渐地出离体外,切不可急功近利。
    每个人有不同的“经络敏感度”,灸感的个体差异特别很是大,青壮年人的灸感,每每较老年人强和快。女性的感传也容易比男性高。《本草纲目》记载,凡用艾叶需用陈久者,治令金饰,谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。所以施艾需用陈年艾。这是历代医家反复强调的。  

    04如何分辨艾绒和艾条的优劣

    重要从绒、色、味、烟四个方面入手。我们到市场上遴选艾条、艾绒,可以看到新艾的颜色发青、暗网页设计价格,点着以后活力强烈,燃烧时烟气发青、发黑,比较呛人;好的陈艾,则颜色土黄或金黄,烟的颜色是淡白,不浓烈,燃烧后烟雾由下而上缭绕,气味温文有艾香,不刺鼻,渗透力强,灸治结果比较好。  



    在我国古代,清朝的乾隆皇帝及嫔妃就用艾草制成肚兜,可防治胃寒。女士还可防痛经,美容养颜、活血化於。在韩国成都人事考试,电视剧《大长今》有一个艾灸的片段,长今的养父紧张晕船陷入晕厥,长今考虑再三选用了艾灸为其治疗,养父很快就恢复了健康。





    享受艾灸,享受大天然赋予人类的这份厚礼,已成为越来越多同伙所推许的养生体例。此外,当代社会养生保健方法为还有许多:如树立精确的人生观,保持优秀的心态,充满自傲心,修炼高尚的道德情操;生活规律,劳逸结合,休闲娱乐,怡情怡性;饮食平衡,戒烟忌酒;睡眠足够,心情愉悦。
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